کم آبی پوست و درمان آن

در شرایطی که بخصوص کم آبی، آکنه و اشتباهات پوستی دارید و می خواهید به هر روشی که گردیده است پوست خویش را بهبود ببخشید، بایستی به کارشناس پوست رجوع نمایید. خرید دستمال مرطوب اینترنتی با پزشک معالج خویش در زمینه ی تندرست همگانی پوست خویش و درباره‌ی خط مش‌هایی که به‌دنبال بهبود آن می باشید سخن نمائید. نینیکس در ارتباط رژیم غذایی خویش با دارای تخصص پوست سخن نمایید. برخی از غذاهایی که می‌خورید ممکن میباشد سبب ساز به برخی از ایرادات پوستی خواهد شد.2. مدام از کرم ضدآفتاب به کارگیری نمایید راجع به تندرست پوست از دارای تخصص پوست و یا این که دارای تخصص تندرست پرسش نمائید و احتمالا با این توصیه که از کرم ضدآفتاب به کار گیری ‌نمائید، آغاز به شغل خواهند کرد. ضدآفتاب، از پوست شما در قبال اشعه‌های مضر خورشید نگهداری می‌نماید که میتواند سبب بهبودی سریع‌خیس پوست شما ‌گردد.
قرار به چنگ آوردن مکرر پوست در معرض اشعه‌های خورشید، می تواند خطر ابتلا به چین و چروک، لکه‌های ناشی از سن و سرطان پوست را ارتقا دهد.ضد آفتاب را با SPF دستکم 30 روی پوست‌تان بمالید و دست‌کم هر 2 ساعت یک‌توشه آن را تمدید فرمائید.در گرم‌ترین قسمت روز، از ساعت 10 صبح تا 2 سپس ازظهر، وقتی که اشعه خورشید مضر میباشد در معرض آفتاب قرار نگیرید.3. سیگار نکشیداستفاده سیگار یک کدام از دیگر از دلایل عمده خطاها پوستی و پیری زودرس میباشد. در صورتی اکنون سیگار میکشید، سفارش میشود برای حفظ و تغذیه پوست‌تان آن را شکاف فرمایید.
سیگار کشیدن، رگ‌های خونی ریز در پوست شمارا محصور می‌نماید و این سبب ساز میگردد جریان کلی خون به پوست شما کاهش یابد. این پروسه به ساخت چین و چروک روی شکل، به خصوص در حوالی دهن شما باعث می گردد. سیگار کشیدن، کلاژن مو جود در پوست شمارا نیز از میان میبرد. کلاژن، از خواص ارتجاعی و لطافت پوست شما هواخواهی می‌نماید.عملکرد فرمائید سیگار را سوراخ نمایید یا این که راجع به داروهایی که ممکن میباشد به شما یاری دهد با دکتر معالج خویش سخن نمائید. همینطور میتوانید برای رخنه‌ سیگار به یک اپلیکیشن ملحق گردید.4. استرس را رئیس فرمایید شما نمی‌توانید هر اتفاق افتاد استرس‌زا در معاش خویش را در دست گرفتن فرمائید. با این وجود، مدیر سطح استرس کلی شما، قادر است به بهبودی پوست شما یاری دهد. مطالعات آرم داده‌اند که ارتقاء استرس ممکن میباشد منجر آکنه و بقیه خطاها پوستی خواهد شد.  
در‌حالتی که استرس در معاش شما ادامه دارااست، کارایی نمائید تا حد قابلیت و امکان فرصت استراحت و استرس خویش را پیدا نمایید.برای کاهش استرس، همت نمائید با یک دوست سخن نمائید، یک خزینه گرم بگیرید، یک کتاب بهتر بخوانید، موسیقی گزینه عشق خویش را گوش فرمائید، پیاده روی نمائید، مدیتیشن نمایید یا این که زود به رختخواب بروید.در صورتی‌که در مدیر سطح استرس کلی خویش نقص‌ دارید، به خصوص در حالتی‌که استرس شما به صورت دیده‌گیری روی پوست شما تأثیر می گذارد، در زمینه ی مدیر عالی استرس خویش با پزشک معالج یا این که روانشناس سخن فرمایید.